SQL Server 還原資料庫完整教學｜3 種復原模式與逐步圖文操作指南

• 為什麼您需要學會還原 SQL Server 資料庫？
• 如何還原 SQL Server 備份資料庫
• SQL Server 還原資料的相關 FAQ
• 總結

為什麼您需要學會還原 SQL Server 資料庫？

在日常工作中，SQL Server 還原資料庫是每個資料庫使用者都必須學會的重要技能。無論是電腦突然當機、檔案意外損毀，還是手滑刪錯資料，只要平常有做好備份，就能靠還原功能把資料救回來。簡單來說，備份就像是幫資料買保險，而還原就是出狀況時理賠的過程。學會這項技能，您就不再需要擔心資料遺失的問題，也能在緊急狀況下從容應對。

SQL Server 備份與還原的基本觀念

在實際動手操作之前，先了解 SQL Server 備份與還原的運作原理對後續的備份與還原工作都至關重要。現在來看看吧。

✅ 什麼是資料庫備份？

備份就是將資料庫的內容複製一份保存起來。SQL Server 提供三種主要的備份類型：

• 完整備份：把整個資料庫的所有內容都備份下來，包括所有資料和交易記錄。這種備份最完整，但也最佔空間，通常每週做一次。

• 差異備份：只備份自從上一次完整備份以來「有改變」的資料。因為只記錄變動的部分，所以速度比較快、檔案也比較小，通常每天做一次。

• 交易記錄備份：記錄每一筆資料的異動操作，像是新增、修改、刪除等。這種備份頻率最高，大約每5到10分鐘就會自動備份一次。當你需要還原到某個特定時間點時，就靠它了。

✅ 什麼是資料庫還原？

還原是備份的相反操作，就是把之前備份好的資料恢復到資料庫裡。當資料庫發生問題時，SQL 資料庫還原的流程基本上是把三種備份按照「完整 → 差異 → 交易記錄」的順序依序套用回去，直到資料恢復到您要的時間點為止。

應該用什麼復原模式？

SQL Server 有 3 種復原模式，它們決定了您的 SQL 備份還原能做到什麼程度：

復原模式	說明	適用場景
簡單模式	只能還原到上一次完整或差異備份的時間點，無法做時間點還原	測試環境、非關鍵系統
完整模式	可以還原到任何時間點，資料遺失風險最低	正式營運系統、交易型資料庫
大量記錄模式	介於兩者之間，適合大量資料匯入作業	批次處理作業時暫時切換

如何還原 SQL Server 備份資料庫

一：使用 SSMS 圖形介面還原資料庫

SQL Server 還原資料庫最直覺的方式就是使用 SQL Server Management Studio（簡稱 SSMS）的圖形化介面，只需用滑鼠點一點就能完成，完全不需要寫程式碼。

✅ 如何開啟還原功能

1. 打開 SSMS 並連接到您的 SQL Server。

2. 在左側的「物件總管」中，對「資料庫」這個資料夾點擊滑鼠右鍵，然後選擇「工作」。

3. 點擊「還原」，選中資料庫」。這樣就會開啟「還原資料庫」的視窗。

✅ 指定備份檔案來源

1. 在「還原資料庫」的「來源」區域，然後選中「裝置」。

2. 點擊旁邊的「...」按鈕來選取備份檔案。

3. 在新彈出的「選取備份裝置」視窗中，點擊「新增」。

4. 找到您的「.bak」備份檔案

（通常放在 C:\Program Files\Microsoft SQL Server\MSSQLXX.MSSQLSERVER\MSSQL\Backup 這個資料夾）

5. 選好檔案後，點擊「確定」回到主畫面。

✅ 設定還原目標

在「目的地」區域設定「資料庫名稱」與「還原至」：

• 資料庫名稱：輸入您想還原到的資料庫名稱。可以輸入一個新名稱來建立新資料庫，也可以從下拉選單選擇現有的資料庫來覆蓋它。
• 還原至：一般情況下保持預設的「到上次建立的備份」即可。如果您需要還原到某個特定時間點，可以點擊「時間表」來設定。

✅ 檢查還原並開始執行

SSMS 會自動幫您分析備份檔案，並顯示需要還原的備份組清單。您可以看到每個備份的類型（完整/差異/交易記錄）、備份時間、檔案大小等資訊。確認無誤後，點擊「確定」就開始還原了。

💡 注意：如果還原過程中出現權限錯誤，可能是您的帳號沒有足夠權限。需要具備「CREATE DATABASE」權限才能成功還原資料庫。

二：使用 T-SQL 指令還原資料庫

如果您是工程師高手，且更習慣使用指令操作，或想自己寫成自動化腳本，可以使用 T-SQL 指令來進行 SQL 還原資料庫。

✅ 還原備份的基本還原語法：

RESTORE DATABASE [您要還原的資料庫名稱]

FROM DISK = 'C:\您的備份檔案路徑.bak'

WITH RECOVERY;

✅ SQL Server 還原

T-SQL 還原完整備份

RESTORE DATABASE [你的資料庫]

FROM DISK = 'C:\完整備份.bak'

WITH NORECOVERY;

差異備份

RESTORE DATABASE [你的資料庫]

FROM DISK = 'C:\差異備份.bak'

WITH RECOVERY;

✅ 還原到特定時間點

如果您需要把資料庫恢復到某個時間點之前的狀態，可以使用 STOPAT 參數：

例如：在誤刪資料之前

RESTORE DATABASE [您的資料庫]

FROM DISK = 'C:\備份檔案.bak'

WITH RECOVERY, STOPAT = '2026-06-22 14:30:00';

三：使用 MultCloud 還原 SQL Server

在過去，SQL Server 還原資料庫的工作通常被認為是資料庫管理員（DBA）的專屬領域。但您需要熟悉 SQL Server Management Studio (SSMS) 的各種設定，或背誦複雜的 T-SQL 指令，這對一般使用者來說門檻不低。

如果您不想學習複雜語法、不想求助專業工程師，還想輕鬆完成 SQL Server 還原資料庫的工作，可以試試 MultCloud 。這款工具是一個網頁式雲端管理工具。支援 Google Drive、Dropbox、OneDrive 等在 30 + 種服務之間輕鬆轉移檔案。

透過 MultCloud，您不需要背誦任何 T-SQL 指令，不用煩惱權限設定，也不用擔心備份檔案存放在雲端時該怎麼下載回來。只要登入 MultCloud，選取備份檔案，指定目標位置，剩下的傳輸與搬移工作全部交給系統自動處理。

無論您是完全不懂資料庫的行政人員、剛入行的 IT 新手，還是只想趕快把系統恢復正常的一般使用者，都能像平常管理雲端硬碟裡的檔案一樣，輕鬆把雲端上的 SQL Server 備份檔案拉回主機。

✅ MultCloud 備份 SQL Server

1. 登入您在註冊後的MultCloud帳戶。

2. 點擊 MultCloud 左側功能列表中的網站備份，然後添加您的網站。

3. 網站添加完成後，點擊「備份儲存位置」，然後添加儲存網站資料的雲端硬碟，如 Google 雲端硬碟。

4. 添加完成後，點擊「立即備份」並等待備份完成。

MultCloud 提供離線自動備份功能，在備份網站之前，您可以點擊「排程」選項，然後在這裡設定備份時間。

✅ MultCloud 還原 SQL Server

完成 SQL Server 資料庫備份完成後，SQL Server 中的資料庫就安全地在 Google 雲端硬碟中儲存著。當您想還原 SQL Server 資料庫時，可以依照下面的步驟還原 SQL Server。

1. 直接前往「工作列表」，選中要還原的項目。

2. 點擊「更多」選項，然後點擊「還原源」。

3. 選中要還原的版本，接著設定「恢復選項」，比如「保留最新檔案」、「始終覆蓋」等。

4. 完成後，選取您要恢復的位置「原始位置」或「新位置」。

5. 之後點擊「還原源」，並等待恢復完成。

SQL Server 還原資料的相關 FAQ

總結

學會 SQL Server 還原資料庫 是保護資料安全的重要技能，無論是透過 SSMS 圖形介面、T-SQL 指令，還是搭配 MultCloud 管理雲端備份，只要掌握正確方法並定期演練還原流程，就能在資料出狀況時從容應對，確實做好資料保護的最後一道防線。